Energías
Energías: Femenina/Masculina
Empieza a estar claro para todos que cualquier ser humano, sea cual sea su género, posee tanto energía masculina como femenina.
La fuerza masculina es la que nos lleva a la acción, la que nos hace salir al mundo. Mientras que la fuerza femenina es la pasividad, la ayuda, la asistencia. Una es luchadora, fuerte; la otra es tierna, cálida.
Es una manera muy simple de explicarlo.
Una es la que va a por lo que necesitamos, la que nos “da”; la otra la que “recibe”, la que nos cuida, la que gestiona eso que nos ha sido dado.
Vivimos desde hace siglos en una sociedad patriarcal (prioridad de la fuerza masculina) y ahora empezamos a darnos cuenta de las deficiencias que arrastramos por haber relegado a un segundo plano a la fuerza femenina.
A través de los siglos se ha asociado masculinidad a hombre, hombre con poder,… Continue reading
Oración Gestáltica
Yo soy Yo.
Tú eres Tú.
Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas.
Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.
Tú eres Tú.
Yo soy Yo.
Si en algún momento o en algún punto nos encontramos,
será maravilloso.
Si no, no puede remediarse.
Falto de amor a mí mismo,
cuando en el intento de complacerte me traiciono.
Falto de amor a ti,
cuando intento que seas como yo quiero,
en vez de aceptarte como realmente eres.
Tú eres Tú y Yo soy Yo.
Fritz Perls
El ladrillo de oro
Un viejo sabio iba por el bosque con uno de sus jóvenes monjes. Anochecía y empezaba a oscurecer. El 
viejo sabio le dijo al joven monje:
- Hijo, ¿crees que hay algún peligro en este camino?. El camino atraviesa un bosque tupido y está anocheciendo. ¿Hay algo que temer?.
El joven monje estaba muy sorprendido porque un sannyasin (1) no debería tener miedo. Tanto si era una noche oscura o clara, tanto si era en el bosque o en la calle, era una sorpresa que un sannyasin tuviese miedo. Y este anciano nunca había tenido miedo. ¿Qué le ocurría hoy?. ¿Por qué tenía miedo?. Algo estaba pasando.
Siguieron un poco más y la noche se hizo más oscura. El anciano volvió a preguntar:
- ¿Hay algún problema?. ¿Llegaremos pronto al próximo pueblo?. ¿A qué distancia está?.
Después se pararon junto a un pozo para lavarse las manos y la cara.… Continue reading
Espiritualidad
La Espiritualidad En La Terapia Gestalt
La Terapia Gestalt es una especie de religión sin Dios, de Espiritualidad al margen de las iglesias, pero sus principios básicos a mi me parecen eminentemente espirituales. La esencia de la espiritualidad gestáltica es que le da el mismo valor al loco que al cuerdo, al vicioso que al santo. Es una terapia que ha trascendido esa visión negativa de lo instintivo y eso es esencialmente espiritual, como una religión que hubiera incluido al demonio y la locura, es decir, lo incorrecto políticamente pero humanamente integrador.
(Paco Peñarrubia)
En el diccionario, encontramos entre otras, estas definiciones sobre espiritualidad:
- Sensibilidad o inclinación de una persona hacia los pensamientos, los sentimientos y las cuestiones religiosas, y desinterés hacia lo material.
- Conjunto de creencias y ejercicios que conforman la vida espiritual.
Y como significado de espíritu, el que encuentro más relevante para nosotros:… Continue reading