alteraciones del sueño

Insomnio


 Decidí hacer este post anoche, a las 3 de la madrugada, cuando me di perfecta cuenta de que no iba a dormir, al menos durante unas cuantas horas más.

Insomnio¿Por qué no duermo?          

Este es el primer pensamiento que me aparece tras llevar varias horas dando vueltas en la cama. Luego, empiezo a cuestionarme lo que ha pasado durante el día, las circunstancias que me han rodeado, cómo he resuelto algunas y si me  persiguen las inconclusas.

Pienso en la familia, en mis hijos, en todo lo que sé de ellos y hasta qué punto me siento intranquila o no con sus situaciones. En la cena, si quizás era indigesta (¿una ensalada variada con huevo duro?, ¡por favor!). Retomo la última acción de antes de irme a la cama y rememoro la sensación que tenía al hacerla.

Nada, definitivamente no encuentro ninguna razón que me indique por qué… Continue reading

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