Ego si, Ego no, ¿a quién le hago caso yo?
Siento que esta es una de las grandes luchas con las que nos encontramos la mayoría de las personas en nuestra vida cotidiana.
Cada uno de nosotros, como el Doctor Jekyll, tenemos a nuestro propio Míster Hyde. Por un lado, tenemos esa parte que nos dice que tener EGO es algo nefasto, nada deseable y que está abocado a destruirnos como ser humano, ya que nos aleja de nuestros semejantes. Por el otro, la parte que aboga por sobresalir por encima de la multitud para sentirse apreciado y querido,- la que nos dice: hay que ser exitoso, no contemples el fracaso como opción y mucho menos lo reconozcas públicamente, si se da.
¿Quién tiene razón?
En el fondo, mi problema, como el de casi todos, no es cuál de las dos opciones es más valida o más correcta, sino el concepto que tengo sobre lo que es… Continue reading
¿A qué llamamos Polaridades en la Gestalt?
Como dice el matrimonio Polster: “la existencia de las polaridades en el hombre no es ninguna novedad, lo nuevo en la perspectiva gestáltica es la concepción del
individuo como una secuencia interminable de polaridades”
La sola presencia del hombre en la Tierra ya determina una polaridad, tiene un delante y un detrás, un alto y un bajo, un derecho y un izquierdo… éstas oposiciones se presentan en pareja, incluso la diferenciación del sexo (tan opuesta y tan necesaria para la reproducción de la especie).
Todo esto nos viene dado históricamente por la diferenciación de los opuestos llamados neutros (calor/frio, arriba/abajo…) y los morales (bueno/malo, superior/inferior, egoísta/altruista…); siendo estos últimos considerados entre ellos en posición hostil e irreconciliable.
La Terapia Gestalt pretende integrar las diferentes parejas de opuestos que tienen las personas, ya que, tal como dice “Nana” Schnake “instalados en una polaridad y ocupados en no dejar salir… Continue reading
¿Qué son y cómo afectan las Polaridades a nuestras relaciones?
Desde niños aprendemos que hay cosas buenas y otras malas, y que existe un único criterio que determina lo que pertenece a cada categoría, para todos y en todas las ocasiones.
Actuar desde un punto de vista moral desde el cual lo bueno es siempre aceptable y deseable, y lo malo inaceptable y repudiado, nos ocasiona múltiples conflictos.
Debemos aceptar que no existe una realidad objetiva; hay miles de realidades subjetivas y, lo que en un momento dado y para una persona en concreto puede ser “bueno” o adecuado, es totalmente “malo” o inadecuado para otra.
Las polaridades son estos extremos que existen en la vida. Son los puntos más distantes de una misma situación. Es la regla que usamos para medir las circunstancias, las personas; es nuestro modo de clasificar; pues el ser humano tiene tendencia a etiquetarlo todo.
Nos hemos acostumbrado a escoger uno de estos… Continue reading