Hacía mucho tiempo que no pasaba un fin de semana en el campo. Hasta que no
vuelvo a hacerlo no me doy cuenta de lo necesario que me resulta el contacto con la naturaleza.
A pesar de ser urbanita y vivir inmersa en la vorágine de una ciudad cosmopolita como es Barcelona, cuando por fin me alejo de ella soy nuevamente consciente de la serenidad y el equilibrio que me proporciona el ritmo pausado y sereno que se vive fuera de las grandes urbes.
Me reuní con unos amigos; intentamos al menos juntarnos un par de veces al año y siempre en lugares que nos permitan hacer tranquilas y relativamente largas y agradables caminatas. Íbamos en una de ellas realizando una especie de meditación activa, en silencio casi riguroso, nos dejábamos impregnar del espacio que nos rodeaba focalizándonos en uno de los cinco sentidos cada vez, de manera alternada, cada uno a su ritmo y elección.
Si no lo habéis probado nunca os lo recomiendo, es un ejercicio que se puede realizar naturalmente también solo, aunque hacerlo de manera grupal lo impregna de una energía cálida y amorosa que te acompaña, permitiéndote centrarte en lo que estás haciendo sin ningún tipo de esfuerzo. La energía de un grupo es una fuerza tan potente que anexiona y aglutina a todos los individuos en un mismo viaje, sin perder nunca la individualidad pero formando parte de una globalidad.
Andábamos, pues, cada uno viviendo el paisaje desde el sentido escogido; unos acariciando plantas, tocando piedras; otros oliendo la tierra mojada o sus manos tras tocar el musgo que crecía en algunas rocas; algunos valientes se llevaban a la boca ramitas de diferentes arbustos investigando de qué clase eran; también los había con las cabezas alzadas buscando el calor del sol, o jugando con los claroscuros del bosque, observándolo todo desde prismas diferentes, y estaban aquellos que se paraban detectando cualquier mínimo sonido de animal o la suave brisa que por momentos se convertía en viento. Y todos, sintiendo en la piel el frio de un hermoso día de invierno.
Así andábamos, perdidos y encontrados en un sinfín de hermosas y agradables sensaciones cuando un grupo de ciclistas se cruzó en nuestro camino, sus buenos días educados se encontraron con nuestras miradas cálidas e inclinaciones respetuosas de múltiples cabezas. Al final, a una distancia considerable del grueso del pelotón y mucho más de la cabeza del “tour”, un hombre de mediana edad llegó a nuestra altura.
Se le veía alegre, parecía satisfecho de su paseo y nos miraba con curiosidad. Al igual que ellos, nosotros andábamos casi en fila, aunque nuestro pelotón era más compacto, las distancias entre nosotros existían, pero casi todos, al menos en ese momento, estábamos a la vista de todos. Cuando estaba casi en el centro de nuestro grupo, levantó risueño la cabeza y con una voz hermosa y amigable nos dijo: “Qué serios andáis, ¿no?”.
Hubo una alegre carcajada general, ya que para nada andábamos serios, íbamos concentrados, ensimismados en nuestras percepciones, serenos, conectados con nosotros, con las plantas, con los animales, con la madre tierra.
Y tras su paso, así seguimos, andando despacio, con el corazón abierto y con una media sonrisa como esa que tienen las figuritas de los budas, esa mueca que está a medio camino de todo pero sobre todo llena de paz.
Como dice Marcelo Antoni, uno de los terapeutas con el que pude trabajar durante mi formación de Gestalt, “venimos del bosque”. ¡Cuánta razón tiene!, por mucho que vivamos hacinados en ciudades creyendo que somos felices, y aunque muchos crean que los espacios abiertos no son para ellos porque la costumbre les ha desenraizado, venimos del bosque, de la selva, de la estepa o de cualquier otro lugar abierto donde animales y plantas viven interrelacionados. Sólo nosotros nos hemos alejado del resto de seres y aunque los miles de años y de ancestros me han llevado a ser la urbanita que soy, parte de mi ADN sigue deseando volver a la tierra y, como los demás animales, cuando regreso a ella me siento en casa.